『かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本』新刊リリース

時田ひさ子先生がHSS型HSPの悩みを解消
2024年7月17日発売！

自分を理解して、自分らしく生きるための指南書

HSS型HSP専門心理カウンセラー、時田ひさ子先生による新刊『かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本』が清流出版株式会社より2024年7月17日に発売されます。本書は、繊細で傷つきやすいHSP（Highly Sensitive Person）でありながら外向性、社交性、積極性を持つHSS型HSP（High Sensation Seeking）の方々に向けた一冊です。

かくれ繊細さんの特性と疲れやすさを解説

HSS型HSPは、小さな出来事にもストレスを感じやすく、非常に疲れやすい傾向があります。本書では、人付き合いや自分自身、仕事、SNSなど、日々の生活で感じるさまざまな生きづらさや悩みに対処する方法を詳しく解説します。

著者紹介：時田ひさ子先生

時田ひさ子先生は、HSS型HSP専門の心理カウンセラーとして、これまでに延べ2万時間以上のカウンセリングを行ってきました。自身もHSS型HSPである時田先生は、高校時代から生きづらさの研究を続け、早稲田大学文学部心理学専修を卒業。2016年に自身がHSS型HSPであることを知り、その特性を理解した上で、生きづらさを克服するためのメソッドを開発しました。

書籍内容

本書は、かくれ繊細さんの特有の生きづらさを克服するためのライフハックを豊富に収録。時田先生の経験と知識をもとに、日常生活で実践できる具体的な方法が満載です。

目次

• はじめに
• かくれ繊細さんとは
• 第1章　その疲れ、「かくれ繊細さん」？
• 第2章　人付き合いに疲れる
• 第3章　自分自身に疲れる
• 第4章　仕事に疲れる
• 第5章　疲れすぎる「かくれ繊細さん」に必要なこと

書籍概要

• 書名：かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本
• 価格：1,650円（税込）
• 著者：時田ひさ子
• 出版年月日：2024年7月17日
• 判型・ページ数：四六判並製・208頁
• 出版社：清流出版
• ISBN-13：978-4860295653
• 購入：Amazonで購入

HSS型HSPの皆さんが自分を理解し、生きづらさを克服するための新しい視点と実践的なアドバイスが詰まった『かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本』をぜひお手に取ってください。

■プレスリリース配信元-清流出版株式会社
https://companydata.tsujigawa.com/company/3010001020596/